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減量大作戦!
ダイエットへの科学的アプローチ!低カロリー食と運動でどれくらいやせるか?私の減量 日記です.

肥満の知識 5.正しい減量
(2), 自分の適正体重を知って、必要な減量目標を持ちましょう 自分の理想的な体重 は、自分がもっとも良い体調を保てる体重です。 ... また、体重減少を計画するときは 月に1~2kgぐらいを目標に無理なく気長に減量するようにしましょう。 ...

「脱・デブ宣言!」食べて減量満腹楽々ダイエットの会
毎日満腹食べていただけなのに2ヶ月で10キロ減量しダイエットを成功させ痩せた満腹 ダイエット法を暴露.

SMILE・DIET~28kg減量達成の道~
約2年かけて78kg→50kg台へ減量達成! 体重維持と体脂肪減、綺麗なボディラインを目指し 日々頑張っています♪

スリムに痩せるダイエット方法満載の減量とやせる教室
スリムにやせるダイエット方法と減量を発信中。に頼らない、自宅で簡単にダイエット して脂肪が燃える痩せる成功方法を学ぶ.

+マッタリと大幅減量+
167cm 88.8kgの大デブだった私。2004年4月6日より美容体重を目指してダイエット開始! 食事制限・有酸素運動・筋トレで2年強かけてゆっくりと 開始から約30kg(blog開始から は約19kg)減量しました。念願の50kg台突入、これからもマイペースでダイエット ...

眞鍋かをりのココだけの話 powered by ココログ: 減量キャンペーン実施中
実はさりげに減量中なんです トラックバック 雑記芸能人もただ綺麗なワケじゃないんで すね… こういうの見てるとちょっと安心します。 実は私、年齢と共に指数関数的に増加 していくウェスト周りの減量にチャレンジしています。もともとの食生活の影響で痩せて ...

30kg減量医師が語るダイエットの医学
30kg減量医師が語るダイエットの医学. 氾濫するダイエット情報の中から、医学的 に根拠のある情報を提供するブログ ... 一時は、40kgの減量に成功。その後、リバウンド があるものの、3年以上も30kg減量の状態を維持している医師。専門は整形外科。 ...

ごみ減量作戦
栃木県を中心とする話題、家庭ゴミの減量についての考察を掲載。


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